ニキビが治らない時はホルモンバランスを整える

ニキビと便秘の関係

ニキビが治らないと悩んだときには、ホルモンバランスに注目してみるとよいです。

まず、ニキビは、男性ホルモンの分泌が過剰になることで起こりやすくなってきます。

特に、思春期の男性の場合、ニキビにお悩みの方も多くなっているのですが、これは思春期を迎えることで男性ホルモンが多く分泌されることに起因しているのです。

その点、女性の場合には、男性ホルモンの分泌が少ない状態になりますので安心してしまいますが、女性の場合、生理が近づくことで、男性ホルモンに似た働きを持つホルモンが多く分泌されてきます。

この結果、生理前にニキビができやすくなってしまうのです。

さらに最近では、男性並みに仕事をこなす女性も増えていますが、仕事をこなすストレスにより、ホルモンのバランスも崩れやすくなってしまいます。

ストレスにより、ホルモンの分泌のバランスが崩れてしまうことで、ニキビも発生しやすい環境が整ってしまうのです。

生理やストレスが原因でのニキビの場合、ホルモンバランスを整えるための生活を心がけてみることで、お肌の状態を改善させることができます。

毎日早寝早起きを心がけたり、バランスの良い食事を摂取することにより、ホルモンバランスの状態もよくなってきますので、いつもの生活に気を付けてみるとよいでしょう。

このように、生活自体を健全に保つ努力を行うことで、お肌を健全に保つことができるのです。

ただ、自分で生活改善を行っても、なかなかお肌の状態が安定しない時もあります。

この場合には、自分でケアを行うのではなく、皮膚科に通い適切な治療を受けるようにしましょう。

皮膚科では、肌の状態をしっかりと確認したうえで、肌の炎症を抑える効果の高い外用薬を使用したり、レーザーなどの専門の機器を使用してニキビを治療していきます。

専門家に診てもらうことにより、早期に肌の炎症も改善させることができますので、どうしても治らないときには専門の医師の診察を受けるようにしましょう。

 

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