白ニキビの原因について

白ニキビ

白ニキビ

ニキビというのは、白ニキビ、赤ニキビ、黒ニキビと呼ばれる種類があります。

症状は、白ニキビはニキビの最も初期段階であり、毛穴がふさがってしまい、その中に汚れや皮脂が詰まった状態の事をいいます。そうなってしまうと、肌に白くポツっとした膨らみが出来てしまいます。

そのような白くポツッとした状態の時は、まだ肌の内部には炎症が起きていない状態なので、あまり深刻な症状ではありませが、この状態での白ニキビが悪化してしまうと、肌に炎症を起こしてしまい、赤くなって腫れてしまったり、ひどく膿んでしまったりと治りにくいニキビやお肌に凹凸ができてしまうクレーター状になってしまう場合があるので、白ニキビの段階で早くケアをしてみましょう。

このような白ニキビができる原因はいくつかあります。脂分の多い食事を取った場合や、甘い物、チョコレートなどを取り過ぎると出来やすいです。過剰な油分が肌を油っぽくしてしまうので、毛詰まりを起こしやすくします。そうなると、毛穴の汚れや老廃物などが毛穴に詰まりやすくなってしまいます。

また、女性の方は、生理前などの女性ホルモンバランスが乱れやすい時にも出来やすくなります。お肌の生まれ変わりは、約28日周期と言われていますが、その周期が崩れるのが原因で肌の調子が悪くなります。

その他にも、使用しているスキンケアコスメが肌に合っていない場合や、化粧をした後のメイクをキチンと落とし切れていない場合も毛穴詰まりの原因やくすみの原因にもつながります。

お肌トラブルのある時は、なるべく化粧をするのを控えるのも大切です。また、白ニキビが出来やすい方はニキビケア用のスキンケアシリーズを使用するのもお勧めです。

また、不規則な生活や乱れた食生活、ストレスや睡眠不足もお肌にダイレクトに出てくるので、肌の為にはビタミン類を多く含むフルーツを積極的に摂取したり、早寝早起きをするなど、体の中から出来にく体作りをしていきましょう。

 

赤ニキビの原因と解決法

赤ニキビ

赤ニキビ

赤ニキビは、様々な原因で発生しやすくなってきます。

まず赤ニキビは、皮脂の分泌がよすぎることにより起こりやすくなります。

皮脂の分泌が過剰になってしまうと、毛穴に脂が詰まりやすくなってくるのですが、脂が詰まることで、皮膚に存在するアクネ菌が増殖してしまい、毛穴にダメージを与えてしまいます。

このダメージが刺激となり、毛穴が炎症を起こしてしまうのです。

皮脂の分泌過剰により赤ニキビができやすい方は、普段の食生活についても見直してみる必要があります。

普段、油ものやスナック菓子を多く摂取されている方は、その分血液中の脂の量も多くなりがちです。

血液中の脂が多くなってくると、血液を通すことでお肌の脂分の分泌も過剰になってしまいますので、普段から脂の摂取を抑える食事を心掛けてみるとよいでしょう。

また、皮脂の分泌過剰は、油分の摂取だけではなく糖分の摂取によっても起こりやすくなってきます。

糖分を多く摂取することで、肥満を引き起こしてしまいますが、肥満になれば体内で処理できない脂分がお肌の表面に分泌されやすくなってしまいます。

赤ニキビを改善したいときには、普段から体重管理に気を付けてみるとよいでしょう。

さらに赤ニキビは、お肌のターンオーバーの乱れによっても起こりやすくなってきます。

ターンオーバーが乱れてしまいますと、肌の古くなった角質の排出ができなくなってしまいます。

その結果、赤ニキビをはじめとする肌トラブルが起こりやすくなってきますので、まずはターンオーバーの正常化が行えるように、生活を改善してみるとよいでしょう。

ターンオーバーの乱れについては、ストレスの他、睡眠不足も大きく関係しています。

仕事のストレスをうまく解消できないという方や、夜遅くまで夜更かししてしまうという方は、できるだけ体を動かす生活に改善してみるとよいです。

体を動かすことでストレスも解消できますし、体全体の代謝もよくなるため肌のターンオーバーも正常化しやすくなってきます。

お尻ニキビの主な特徴と4つの原因

お尻ニキビ

お尻ニキビ

お尻ニキビの特徴

お尻ニキビは、思春期より大人になってからでき始めることが多い傾向があります。

他の場所のニキビでは、皮脂の過剰な分泌がお主な原因となっていますが、

お尻ニキビの場合、皮膚の新陳代謝の悪化などにより毛穴に汚れが詰まってしまう事などが主な要因となっているからです。

また、もう1つの特徴は、一度でき始めるとなかなか治らないという点です。

現在お尻ニキビに悩んでいる方は経験があるかもしれませんが、

治りかけては新しいニキビができてしまうという悪循環に陥ります。

この悪循環が数年間に及んでしまうこともあります。

更に、お尻ニキビはニキビ跡が残りやすいという特徴もあります。

お尻は柔らかく感じますが、皮膚がとても厚い部分ですので、ニキビによってできた黒ずみがいるつまでも残ってしまいます。

お尻は日焼けしにくい部分ですので、身体のなかで最も色が白い部分ですので、この黒ずみも特に目立ってしまいます。

お尻ニキビの原因

お尻ニキビの主な原因は次のようなものがあげられます。

 血行やリンパの流れの悪化

まず、最大の原因は血行やリンパの流れの悪化です。

思春期より大人に多いのもこちらが関係しています。

加齢や運動不足にともなう新陳代謝の悪化や骨盤のゆがみ・ホルモンバランスの乱れなども関係していることもあります。

適度な運動を心掛け、定期的な発汗を促すように心掛けましょう。

入浴時には湯船でよく温まり、半身浴で汗を流すことも有効です。

 シャンプーやトリートメントの洗い残し

シャンプーやトリートメントには必要以上の油分が含まれています。

この油分は皮膚には悪影響を与える事がよくあります。

お尻ニキビだけでなく、背中ニキビ・胸ニキビなどもこのシャンプーやトリートメントの油分が原因になっていることがあります。

ですので、シャンプー・トリートメント後は、しっかり洗い流しましょう。

入浴時には洗髪後に顔や身体を洗う習慣を付けることも重要です。

 下着の素材や締め付け

お尻ニキビが治りにくい原因の1つは、常に衣類が触れているという事も関係しています。

ですので、下着選びも重要な要素となります。

締め付けがきつい下着は、皮膚に刺激を与えるだけでなく、血行を悪化させる原因にもなります。

また、お尻は意外に皮脂が多く、汗をかく場所でもあります。

下着は綿などの吸湿性の高い素材を選び、締め付け過ぎないものを選びましょう。

お尻ニキビ専用に開発された下着も発売されていますので、試してみてはいかがでしょうか?

 

 お尻を掻いてしまう

お尻の皮膚は感覚が鈍いため、痛みを感じにくいという特徴があります。

そのため、ニキビができると痛みを感じずにかゆみを感じます。

その結果、掻きむしってしまい、ニキビを悪化させてしまいます。

このような習慣がついてしまうと、「角質肥厚」と呼ばれる角質が厚くなってしまう症状が現れます。

この「角質肥厚」になってしまうと、新陳代謝が更に悪化し、ニキビ跡も残りやすくなってしまいます。

かゆみを感じても、掻きむしることは避けましょう。

かゆみがひどい場合や「角質肥厚」の可能性があるようでしたら、こちらのピーチローズが効果を発揮します。

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